Get Breiter Stärker Muskulöser (German Edition)

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Book Details :
Published on: 2016-04-04
Released on:
Original language: German

Jeder kann seinen Körper formen! Wenn das auch dein Wunsch ist und du deine Muskeln effektiv trainieren und massiv aufbauen möchtest, dann kann und wird dir mein Ratgeber „Breiter, Stärker, Muskulöser“ Schritt für Schritt dabei helfen. Hi, ich bin Flavio Simonetti und betreibe seit über 18 Jahren Krafttraining. Auch mein Anfang war nicht leicht, da ich als dünner, 56 kg leichter, sogenannter “Hardgainer” anfing und Mühe damit hatte, Muskelmasse zuzulegen. Informationsmaterial zu den Themen Muskelaufbau – Bodybuilding – Body Transformation – Fitness ohne Geräte – Geräte Training – Workout – Kraft-Sport – Six-Pack - Fettverbrennung usw. gibt es viel. Was mir gefehlt hatte, war nicht die Information, sondern das RICHTIGE WISSEN Aus dem Grund habe ich meine Erfahrungen, Grundlagen und Trainingslehre in diesem Muskelaufbau Buch niedergeschrieben – damit DU gleich und von Anfang an effektiv Muskeln aufbauen kannst und deinem Erfolg nichts mehr im Wege steht. Es klärt die meisten wichtigen Fragen, wenn man erfolgreich Kraftsport oder Muskelaufbau betreiben will. Alles über Muskelaufbau - Fragen und Antworten (FAQ): In meinem Fitness-Buch findest du Antworten auf die 50 wichtigsten Fragen zu Themen wie zum Beispiel: Muskelaufbau Ernährung und Gesundheit Kraftsteigerung Erholung und Regeneration nach dem Sport-Training Was tun bei Übertraining Trainingsplan gegen Stagnation Was ist dran an den verschiedenen Körpertypen wie Ektomorph, Mesomorph, Endomorph Gegenüberstellung: Muskeltraining zu Hause ohne Geräte / Gerätetraining im Fitnessstudio Splittraining und Ganzkörpertraining im Vergleich Motivationstipps u.v.m. Ich wünsche Dir gutes Gelingen und immer ein gesundheitsorientiertes Krafttraining. Dein Flavio Simonetti
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